Devant l'Euro et les JO, n'oubliez pas de bouger vous aussi!
Bouger c'est bon pour la santé! Mais attention à ne pas laisser cette adage au placard lorsque que l'on regarde les matchs de football et bientôt les Jeux Olympiques, confortablement installé devant la télévision.
Vous êtes un grand fan des événements sportifs retransmis à la télévision? Le moins que l'on puisse dire, c'est que vous allez être servis durant cet été 2024, qui voit s'enchaîner l'Euro de football , puis les Jeux Olympiques à partir du vendredi 26 juillet prochain.
Alors pour ne pas avoir trop mauvaise conscience d'enchaîner les heures de retransmission sportive devant votre petit écran, pourquoi ne pas faire quelques exercices dans votre salon?
L'équipe de physiothérapie du Réseau de l'Arc vous a préparé des d'exercices facilement réalisables pour rester en forme durant tout l'été.
Scannez simplement le QR Code ci-dessous pour découvrir nos exercices:
